Si è svolto con successo il “Salotto del Benessere – Prevenzione primaria contro il rischio cardiovascolare”, il 15 aprile 2025, un appuntamento dedicato all’informazione e alla sensibilizzazione sui corretti stili di vita per tutelare la salute del cuore. L’incontro, che ha visto la partecipazione attiva di un pubblico attento e coinvolto, ha avuto come protagonista la cardiologa Dott.ssa Silvana Cicala, che ha illustrato in modo chiaro e accessibile le principali strategie per ridurre il rischio di malattie cardiovascolari.
Al centro del dibattito, la prevenzione primaria, ovvero l’insieme delle azioni volte a evitare l’insorgenza delle patologie cardiovascolari attraverso la cura quotidiana della propria salute. La Dott.ssa Cicala ha posto particolare enfasi sul ruolo fondamentale dell’alimentazione, sottolineando come una dieta sana sia uno dei pilastri su cui costruire un’efficace strategia di prevenzione.
Tra i consigli pratici emersi durante l’incontro, uno in particolare ha suscitato grande interesse: seguire un regime alimentare che preveda una moderata riduzione dell’apporto calorico e che favorisca un consumo regolare e abbondante di alimenti di origine vegetale. Frutta, verdura, legumi, cereali integrali e frutta secca rappresentano una risorsa preziosa per la salute del cuore, grazie al loro contenuto di fibre, antiossidanti e micronutrienti essenziali.
“La prevenzione comincia a tavola – ha affermato la Dott.ssa Cicala – e ogni scelta quotidiana, anche la più semplice, può fare la differenza nel lungo termine. Ridurre gli zuccheri semplici, i grassi saturi e i cibi ultra-processati è un passo concreto verso una vita più lunga e sana”.
Il “Salotto del Benessere” si è rivelato un momento di approfondimento e confronto, utile non solo a diffondere conoscenze mediche, ma anche a promuovere una cultura della prevenzione consapevole e accessibile a tutti.
Ricordiamo che il prossimo appuntamento sarà il giorno 29 aprile 2025 con il Dott. Rosario Cuomo, Gastroenterologo. Chiesa Nostra Sig.ra di Lourdes a Caserta.