La Dieta Mediterranea: Dalla TRADIZIONE il nostro BENESSERE futuro.
Un opuscolo informativo che presenta, spiega ed illustra, in maniera grafica, “la Dieta Mediterranea”.
Vengono esposti ed esaminati gli aspetti scientifici, con il parare di esperti in materia, viene presentata la piramide alimentare mediterranea con i relativa alimenti che la caratterizzano e le differenti frequenze di consumo. Viene affrontata la correlazione tra la nutrizione e la salute, come scegliere in maniera corretta ed intelligente il cibo che consumiamo. E’ presente una spiegazione relativa ai differenti gruppi alimentari, come comporre dei pasti sani e completi, un calendario relativo alla stagionalità dei prodotti che può accompagnarci durante la scelta degli acquisti, un guida su come organizzare i pasti e tanto altro.
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